Analyse und Ernährung

Präventive Ernährungsberatung

Präventive Ernährungsberatung dient sowohl der Unterstützung eines gesunden Lebensstils, als auch der Vorbeugung ernährungsbedingter Erkrankungen.

Eine ausgewogene und auf den Körper abgestimmte Ernährung ist essenziell für die Gesundheit und das Wohlbefinden.

Mögliche Inhalte der Beratung sind:

- Vorbeugung ernährungsbedingter Krankheiten

- Gesundheit und Wohlbefinden erhalten und optimieren

- Gewicht reduzieren, Gewicht halten, Gewichtszunahme

- Sporternährung: Trainingserfolge optimieren (Muskelaufbau, Leistungsfähigkeit steigern, Ausdauer verbessern)

- Prävention und Gesundheitsförderung für Senioren

- Ernährungsberatung bei einer Histaminintoleranz

Methoden:

- Körperanalyse - Körperanalysewaage Tanita MC 780

- Analyse Ihrer Ernährungsgewohnheiten

- Erstellen von Ernährungsplänen, Ernährungsempfehlungen, Rezepten und passenden Lebensmitteln, ggfs. Einkaufslisten

Selbstverständlich können Sie uns unverbindlich kontaktieren.

Gerne informieren wir Sie über Möglichkeiten und Inhalte einer individuellen Ernährungsberatung.

Ernährungsberatung durch zertifizierte und staatlich geprüfte Ernährungsberaterin.

Analyse Ihrer Körperzusammensetzung unter Verwendung der Tanita MC 780 Körperanalysewaage.